你想亲身体验适配高原、零基础也能练的舒缓健身方式吗？你试过在湿地晨晖中，用一招一式唤醒身心、对话千年养生智慧吗？为深入落实全民健身国家战略，传承中华非遗养生文化，8月8日，西宁市城北区将开展全民健身日“习非遗健身·享高原康养”千人非遗八段锦主题活动。本次活动免费面向市民开放，无需远行，在家门口就能体验专业地道的非遗“养生课”。

　　活动特邀武当八段锦第十四代非遗代表性传承人李在峰及其专业团队亲临授课，前期将面向全国200名骨干学员开展集中集训，通过手把手教学，帮助学员系统掌握八段锦基础动作与教学要领，为后续社区推广培养健身骨干力量。

　　值得期待的是，结合西宁高原气候特点，团队将推出高原专属适配版八段锦，动作设计更注重舒缓身心、轻量易学，不追求高强度运动，零基础市民也能轻松参与。

　　8月8日全民健身日，北川青唐城康养避暑小镇将上演3000人集体展演，届时，市民整齐列队，在高原城市风光中共同练习八段锦。从晨晖到湿地风光，从个体动作到千人方阵，既有传统养生文化韵味，也有城市全民健身的宏大场面。

　　活动还将走进城北近郊生态基地，开启沉浸式康养之旅，林间轻徒步、天然氧吧休憩、山水间习练八段锦，感受高原避暑康养的独特魅力。

　　从非遗教学、大型展演到生态观光、康养体验，无论你是想学习正宗八段锦，还是想亲眼见证千人展演的震撼场面，或是想在夏日高原风光中体验康养生活，这场全民公益活动千万不要错过。

　　8月8日让我们相约西宁市城北区，一起习非遗健身，享高原康养！